El entrenamiento en una cámara especial, diseñada para cambiar las condiciones ambientales y poner a prueba tu cuerpo, ¿es algo de películas o anime? Falso.
La idea de entrenar para una competición y poner a prueba los límites físicos en un ambiente climatizado puede parecer una invención futurista, pero es una realidad concreta gracias a las cámaras climáticas. De hecho, las pruebas deportivas en cámaras climáticas ya las practican tanto profesionales como no profesionales.
En el siguiente artículo explicaremos qué son las cámaras climáticas y cómo se han convertido en una herramienta importante para las pruebas deportivas.
¿Qué son las cámaras climáticas?
Las cámaras climáticas son instrumentos de laboratorio que consisten en espacios herméticamente cerrados, en cuyo interior es posible modificar, controlar y monitorizar una serie de parámetros ambientales.
En general, cuando hablamos de cámaras climáticas - como solemos hacer en estas páginas - nos referimos a su uso en el mundo de las pruebas de productos y materiales.
De hecho, antes de salir al mercado, la mayoría de los productos y materiales que nos rodean deben pasar una serie rigurosa de pruebas, definidas por organismos reconocidos internacionalmente. Por este motivo, la típica cámara climática es un pequeño instrumento de laboratorio que se utiliza para probar muestras y verificar cómo reaccionan a diferentes condiciones ambientales.
Sin embargo, también existen cámaras climáticas mucho más grandes, llamadas “de paso” , porque pueden ser atravesadas por un ser humano. Y en esta categoría de cámaras climáticas se incluyen las destinadas a pruebas deportivas.
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Cámaras climáticas para pruebas deportivas
Las cámaras climáticas para pruebas deportivas son, por tanto, grandes cámaras transitables, entornos reales, en cuyo interior los deportistas pueden prepararse en condiciones ambientales controladas.
Estos espacios altamente tecnológicos permiten controlar una amplia gama de parámetros, como:
- Temperaturas extremas
Al igual que las cámaras climáticas para ensayos de productos y materiales, las cámaras climáticas para ensayos deportivos también pueden simular temperaturas extremas, tanto en bajadas como en subidas.
Es especialmente útil para deportistas que tienen que competir en condiciones climáticas difíciles como una maratón en un clima desértico o una competición invernal. El entrenamiento en estas condiciones artificiales permite que el cuerpo se adapte gradualmente, mejorando la tolerancia al calor o al frío.
- Humedad variable
Lo mismo ocurre con la humedad: un parámetro fundamental para las cámaras climáticas de laboratorio y también para las dedicadas a pruebas deportivas. Reproducir climas tropicales con un alto porcentaje de humedad o ambientes secos similares a los de las grandes altitudes puede ayudar a entender cómo gestiona el cuerpo la sudoración, la hidratación y el estrés térmico. Esto es fundamental para los deportistas que compiten en países con climas muy diferentes al suyo.
- Control de CO2 y O2
Por último, gracias al control del CO2 y del O2, muchas cámaras climáticas para pruebas deportivas también pueden simular condiciones de gran altitud con deficiencia de oxígeno. De esta manera, los deportistas pueden experimentar los mismos beneficios del entrenamiento en la montaña: mayor producción de glóbulos rojos y mejor capacidad aeróbica. Esto es especialmente útil para ciclistas, corredores de maratón y escaladores de montaña.
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